【イベント報告】森林セラピーガイドと行く「西沢セラピーロードを歩こう」 11月3日

 11月3日（日）は森林セラピストのForest Edge兼重さんによる西沢のセラピーロードを歩くイベントを開催しました。

山頂を目指して登山するのとはまた違った山の楽しみ方の森林セラピー。がしがしと山を登るわけではないので体力に不安がある方や山歩きが少々苦手という方にもおすすめな森林セラピー体験版プログラムです。

森林セラピスト兼重さんの案内で西沢の森に入り、木々が発散しているフィトンチッドを含む香りを吸収することで副交感神経が優位になるなど、森林セラピーの効果を説明してもらったり、川の流れの音を聴いてみたり、ちょっと森の中で横になる体験など。今回ご参加者いただいた皆さんも新しい山や森林の魅力を感じられたのではないでしょうか。

森林セラピスト兼重さんからお話を聞きます。

お話を聞いたら森林へＧＯです‼

今回参加いただいた皆さん。

ミツマタは花芽をつけて春を待ちます。

最初の堰堤では虹がお出迎え。

杉やヒノキの香りを嗅いでフィトンチッドを体験。

ジョウビタキもお出迎えしてくれました。

コケや木の子を観察して。

芽が出たばかりの杉を観察して森林の成り立ちを学びます。

ストックで川の流れの音を聴きます。

木陰で横にななり身体全体で自然を感じます。

楽しい時間はあっという間、ビジターセンターに帰ってきました。