【イベント報告】10月25日 県立山北つぶらの公演合同イベント「ウォーキング正しいあるきかた」

 10月21日（土）県立山北つぶらの公演合同イベント「ウォーキング正しい歩きかた」を開催しました。この日はよく晴れていて、気温も24℃ほどで、ウォーキング日和となりました。10時から2時間ほど良い汗をかきました。

今回の講師：湘南医療大学　下田先生の挨拶からスタート

まずは、パークセンターにて個々の体力測定

パークセンター前の芝生でストレッチと体幹を鍛える

公園遊びに来ていたファミリーも飛び入り参加

園路を使用してのウォーキング

園路ぐるぐると3周ほど回りました

講習会が終わりクールダウン

あっという間の2時間でした。

参加された皆様、お疲れさまでした。